I corsi si svolgeranno nella palestra dell’Arena Civica, v.le Repubblica Cisalpina 1, da mercoledì 26 settembre nei seguenti orari:

MERCOLEDI’ dalle 19,00 alle 20,00

SABATO dalle 10,00 alle 11,00

Le lezioni di taiji sono tenute dal M° Xu Zaixing e sono rivolte a praticanti di ogni livello, che si allenano tutti insieme, ma divisi in gruppi, secondo la didattica cinese.

Il corso prevede per i principianti l’allenamento delle basi e della forma 24 movimenti, per gli avanzati lo studio dello stile Chen (laojia – forma antica), a partire dalla forma 38  movimenti, con le sue applicazioni marziali. Come armi, quest’anno si allenerà la spada.

Il taiji, una delle arti marziali più note e praticate in Cina e in Occidente, può essere praticato a diversi livelli e con differenti scopi: l’allenamento delle forme dona agilità e benessere; le applicazioni marziali sviluppano forza e capacità di difesa personale.

yinyang